Para idol K-pop memang umumnya tampil dengan tubuh yang ramping. Namun, beberapa idol berikut ini sempat memiliki bobot berlebih, bahkan ada pula yang mengalami obesitas. Berkat tekad dan diet yang mereka lakukan, akhirnya mereka berhasil kehilangan bobot berlebih dan tampil lebih singset. Siapa saja idol K-pop yang berhasil diet dan menurunkan berat badan? Yuk, simak artikel berikut selengkapnya!
Shindong Super Junior
Pada 2020 lalu, idol K-pop Shindong Super Junior buka-bukaan soal rahasia diet yang dijalaninya. Ia mengaku telah kehilangan bobot sebesar 31kg sejak memulai diet Oktober 2019 lalu. Menurut Shindong, kunci dietnya ada pada jumlah kalori makanan yang sama setiap kali dia makan. Ia juga mengaku harus tidur dengan waktu yang cukup. Ajaibnya, perubahan tubuh yang drastis tersebut dilakukan Shindong tanpa berolahraga sama sekali.
"Saat aku mengukur berat badanku pagi ini, aku sudah kehilangan 31kg sejauh ini. Aku mulai dengan bobot 116kg dan sekarang bobotku 85kg... Aku menimbang badan dua kali dalam sehari, satu kali pada pagi dan sekali saat malam. Aku bangun, ke kamar mandi, dan menimbang badan. Aku menimbang badan sebelum tidur juga. Sulit untuk memiliki bobot yang sama dari pagi hingga malam"
Shindong
Park Bom
Park Bom mengungkapkan dirinya berhasil kehilangan bobot 11kg dan merasa lebih sehat setelahnya. Ia mengaku sempat terkejut saat melihat foto dirinya saat menghadiri acara pada tahun lalu dan berniat untuk diet. Park Bom sendiri menggunakan metode diet Juvis yang populer di kalangan selebriti, seperti Shindong, Huh Gak, dan Sam Hammington.
T.O.P BIGBANG
T.O.P BIGBANG merupakan salah satu idol K-pop yang berhasil menurunkan berat badan. Ia dikabarkan kehilangan bobot sebanyak 20 kg hanya dalam waktu 40 hari. Selama satu minggu penuh, T.O.P hanya minum air putih dan makan yanggaeng, jeli manis yang terbuat dari kacang merah. Selain itu, ia juga rutin berolahraga.
Jamie
Park Jimin atau Jamie juga tampil dengan perubahan yang drastis. Ia berhasil menurunkan berat badannya dan terlihat lebih ramping kini. Namun, banyak pula yang menuding Jimin melakukan operasi plastik untuk mengubah wajahnya. Jamie sendiri kini telah hengkang dari JYP Entertainment dan berkarir solo.
Xiumin EXO
Sama seperti T.O.P, Xiumin juga pernah mengalami obesitas sebelum debut. Xiumin mengaku telah mencoba berbagai diet, salah satunya diet kopi. Ia berhasil menurunkan berat badannya sebesar 53 kg pada era ‘Growl’. Saat itu, Xiumin hanya makan setidaknya satu kali dalam dua hari, juga meminum kopi.
